如果胸部有硬块的话建议你尽快去医院就医,查明原因,如果时间比较短的话也可以先观察几天,如果时间较长的话,尽量去就医,以免有其他疾病耽误治疗,但是也不要过度担心,如果没有疼痛感的话,不用过度担心,希望你能保持良好的心态去面对最后的结果,继续锻炼身体,让自己身体更健康。