副乳是正常人体上增生的乳腺组织及脂肪的组织,消除副乳可以采用健身、按摩、手术等方法。按摩方法较简单,可将副乳往腋窝深处及乳房的方向分离、推揉。因为腋窝内有丰富的淋巴组织,只要坚持按摩,副乳上的脂肪组织会挤压至旁边,或发生分解,通过淋巴代谢逐渐消除。同时可进行健身训练,锻炼胸大肌,使副乳慢慢减小。也可到正规医院外科进行副乳美容手术,由于副乳不易分离,为了安全着想,所以要选择正规医院进行手术。