眼袋最快最有效可以通过冷敷或者外敷来进行治疗的,因为这种情况可能是饮食不规律或者是经常的熬夜睡眠不足所导致的。平时一定要养成一个早睡早起的好习惯,保证一个充足的睡眠,尽量的不要用眼过度,在睡觉的之前尽量的不要喝白开水,可以喝些牛奶来,有助于睡眠的。