长脂肪粒的原因都是和自己长期的生活习惯是分不开的,主要就是一些熬夜或者是压力过大导致的皮肤出现一些皮脂性的问题,所以这些只要调理身体,基本上都能够达到一个很好的恢复,而且不需要特殊的治疗,平时吃一些清淡易消化的食物,注意休息,多喝水,促进身体的新陈代谢。