长脂肪粒有可能与不良的饮食习惯有关,也可能与不注意个人卫生有一定的关系,平时尽量不要吃一些油炸和高脂肪的食物,避免脂肪堆积形成脂肪粒。面孔清洁一定要彻底避免毛孔堵塞,可以使用一些去油能力比较强的洗面奶来清洁面部。