植发有效到的,可以往头皮上用一些生姜片来涂抹,在局部也可以起到生发的作用的,平时可以多吃一些黑芝麻,黑豆之类的。一般这种情况可能是精神压力过大或者是生活压力太大所导致的,平时一定要改掉一些不良的生活习惯,一定要保证一个充足的睡眠。