**长脂肪粒一定要去正规的医院在医生的指导下用专业的工具在脂肪粒成熟以后进行去除。千万不要用手去挤压脂肪粒,去除脂肪粒以后一定要加强局部的卫生,勤洗勤换内裤,尽量不要有性生活,还要改变不良的饮食习惯,不要吃一些油炸和高脂肪的食物,饮食以清淡为主。