男人有黑眼圈跟身体过于劳累,严重的睡眠不足有很大的关系,这是形成黑眼圈的主要原因,日常生活当中一定要注意劳逸结合,晚上的睡眠要保证充足,每天至少要保证8小时的睡眠,这样对于黑眼圈可以起到淡化的作用,平时的饮食要注意清淡一些。