去激光脱毛要准备不要在月经期间去,要等月经期过了三天以后才可以做激光脱毛,激光脱毛以前要注意局部的清洁卫生,不要抽烟,不要喝酒,饮食上要以清淡为主,不要吃辣椒和生姜,不要吃些辛辣刺激不宜消化的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。