骨骼大的女生怎么减肥

有一句话说的好，贵在坚持，减肥也是这个道理。首先你得控制好饮食，制定一个合理的减肥计划，还要配合上运动。少吃多餐，饮食要从清淡方面入手，不能够吃辛辣油腻的食物，运动也要多种运动结合使用。骨骼大的话可以试试瑜伽，然后不要每天长期坐着。