这种情况是属于上火,建议口服一些三**和黄连上清片下火。这两药效果非常好。生活中也要注意劳逸结合,不要熬夜,注意作息规律。饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水,少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸刺激的食品,少抽烟喝酒。