奥利司他的减肥原理就是将肠胃内的脂肪进行分解,然后再随尿液和大便排出体外,减少毒素和垃圾在体内的存留时间,但是任何的药物都有一定的依赖性,所以不能长期喝**,可以经常做一些户外运动,比如跳广场舞或者转呼啦圈,对减肥都有很好的效果。