女生瘦大腿的办法

想要减肥，从饮食方面跟运动方面都一定要相互配合，饮食方面就不要吃一些零食有油炸的东西，很容易导致肥胖。运动方面，如果想要跑步的话，在跑步完之后一定要进行肌肉放松，不然的话小腿跟大腿的肌肉会越来越大，反而瘦不了。