减肥期间想睡觉是怎么回事？

减肥期间想睡觉有可能是身体过度劳累的原因，减肥期间一定要注意劳逸结合，避免身体过度劳累，运动量不要过大。而且还要加强营养，适当的吃一些瘦肉和豆制品来补充营养，避免身体营养不良，尤其是在晚饭以后，尽量不要做剧烈运动，以免造成急性阑尾炎。