喝茶可以减肥，因为茶叶还含有大量茶多酚，有助于增强胃肠道蠕动，提高消化能 力，缓解油腻感。这样，可以减少肠道中的油脂。减肥期间，多锻炼，少吃碳水化 合物。喝茶可以补充水分，增强饱腹感，减少食物摄入，降低胆固醇，这样就可以 减肥。
