减肥太痛苦了_减肥太痛苦了怎么说说

减肥一般情况下都比较痛苦，因为一些好吃的东西里面含的脂肪特别的高，含的热量也比较多，但是减肥期间也可以吃一些肉类比如鱼和一些牛奶，因为减肥期间不但能燃烧体内的脂肪对于蛋白质也会有所流失，因此只要做到合理减肥，科学减肥，减肥不但能修身还能锻炼身体。