吃啥瘦肚子效果比较好

多吃一些新鲜的蔬菜水果，瘦肚子效果比较好，在饮食上可以制定一些比较有利于减肥的减肥食谱，还要定时定点的进行一些减肥锻炼，减肥是一件需要耐心和自制力的事情，所以在减肥期间一定不要心急，否则会达不到减肥的效果，在日常生活中多喝水也有利于减肥。