洗牙结石是需要冷光来进行治疗的,一定要去正规的口腔医院做一下检查的,等医生查明病因后再对症治疗的。一般这种情况可能是饮食不规律或者是经常的吃一些坚硬生冷食物导致的,平时一定要改掉一些不良的生活习惯的,一定要多吃一些流食或者半流食,多喝一些白开水,补充下水分。