熬夜黑眼圈可以通过冷敷或者热敷来缓解一下这种情况的,一般这种情况可能是长期的熬夜或者是饮食不规律,也有可能是睡眠不足所导致的。要改善一下这种情况的,可以养成一个早睡早起的习惯,一定要保证一个充足的睡眠,尽量的不要过度的熬夜,也不要用眼过度。