菜花减肥效果如何

菜花的热量很低，你可以在减肥的时候吃更多的菜花，而不会增加人体的热量。你可以坚持吃一段时间菜花，吃水煮的菜花，尽量少放些油，这样你的减肥效果可能会更好一些。如果你想减肥，需要控制你的食物摄入量并且还要进行一些运动上的锻炼。