经常拉筋可以瘦腿吗

经常拉筋可以瘦腿的，不过要搭配有氧运动一起，单纯只拉筋瘦腿效果是非常差的。做腿部有氧训练以后拉筋有助于血液循环，可以比较顺利地瘦腿。只拉筋也促进循环，但瘦腿效果微乎其微，所以，不能说不能瘦腿，只是效果不佳。