美白脸的方法是什么

如果没有必要，尽量减少在阳光下待着。即使在多云的天气，也要注意防晒，因为紫外线仍然会在不知情的情况下损害皮肤。此外，使用无香味的化妆品和乳霜，以及去除剂必须彻底清洗。还可配合面部穴位按摩，活化皮肤，减少色素沉着，多吃富含维生素c的蔬菜水果，如西红柿、柠檬、山楂、鲜绿叶蔬菜等。热是促进黑色素形成的最重要因素，因此香菜、胡萝卜、芹菜等光敏性较强的食物应尽量少吃。