瘦腿多久能看到效果

腿部肌肉明显不再紧绷有硬挺感，而在1-2个月后能达到最佳的瘦腿效果。可以明显观察到小腿线条变柔和，不再有肌肉感，腿围能明显的减少2-4公分。瑜伽如果练的多，练的动作全面的话，最快2个月就会有非常明显的效果。