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包保鲜膜减肥有效果吗

保鲜膜减肥效果不大，可以通过饮食方面来减肥，晚饭要吃到7分饱，晚上的时候不要吃太多，以免引起脂肪堆积，在此期间不要吃一些辛辣自己不易消化的食物，不要吃一些被污染过的食物，不要吃膨化食品。

兴旺鲨鱼（提问者）

2025-07-20 04:03:08

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