敷药包减肥的害处是什么？

敷药包减肥的害处是容易引起反弹，长期使用这个方法会对人体的内脏造成不良的影响，这种方法只会减掉体内的水分，不会减少脂肪，会有一种烧灼的感觉，想要减肥，平常时要控制饮食，避免暴饮暴食，要做到合理饮食，多吃一些富含膳食纤维和蛋白质的食物。