苦瓜有降低糖类的作用，可以泡在水中喝。适量饮酒有助于预防消炎和糖尿病。不过，对痘痘没有什么效果。另外，一般来说，痤疮的原因不在于饮食、荷尔蒙不协调、压力和遗传等，而在于对皮肤的过敏。清洁是皮肤保养的第一步，也是抗痤疮的第一步。芦荟有消炎镇静的作用，特别有抑制痘痘的效果。
