维生素e可以减肥吗

维生素e是不能够减肥的，但是能够补充人体所需要的一些营养物质，因此如果想要减肥的话，最好还是通过合理的饮食以及运动来进行减肥，饮食方面不要吃脂肪含量高的食物，也不要吃油炸的食物，可以多吃一些维生素含量多的水果和蔬菜，不要熬夜，长期坚持就会有很好的减肥效果。