点状的斑是黄褐斑,也叫蝴蝶斑,长斑可能是由于色素沉淀引起的,还可能是由于皮肤干燥导致的,和自己的内分泌失调也有很大的关系,可以通过激光来进行治疗,因为激光治疗黄褐斑的效果比较好,平时一定要注意护肤多补水,平时多喝一些白开水,有利于促进身体内心陈代谢。