茶含有大量维生素c。维生素c的主要功能是美白。因此，经常喝绿茶可以有效美白肌肤。但是，绿茶可以每天适量饮用，不要过量，因为绿茶还有疏通肠道的功能。生活中适当喝茶也是修养的表现。除了喝绿茶，你还可以吃更多含维生素c的水果，经常使用面膜美白皮肤。
