肚子上脂肪太厚怎么减肥法

肚子上脂肪太厚，可以经常做一些仰卧起坐，但是一定要长期坚持才能有一定的减肥效果，也可以经常做一些腹部按摩，加速局部的血液循环，促进脂肪的消耗，同时多喝一些温开水，促进身体毒素的排出，也可以经常跳广场舞或者去刮痧对减肥也有一定的效果。