生过孩子胸部严重缩水,可以平时对胸部进行热敷,然后做一些按摩,可以起到很好的**效果。平时也可以适当的多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄儿,木瓜还有黄豆,对于**有很大的帮助,也可以适当的多做一些扩充运动,也能够起到**的效果。