产后怎么**安全有效

产后**安全有效的方法就是通过一些食疗，比如吃一些营养物质比较高的食物，这个对身体没有什么影响，而且能够恢复身体，像吃一些木瓜排骨汤，木瓜猪蹄汤，木瓜鸡汤都是可以喝的，木瓜能够有效的**，这个是众所周知的，适当的进行一些胸部的按摩，能够促进乳汁的分泌，也能够**。