胸部要不要经常按摩

按摩胸部是有用的，每天坚持对乳房进行按摩保健，一个方向旋转按摩，每次不少于15分钟，交替进行，促进血液循环。同时要注意配合蜂蜜，木瓜，自制的豆浆来使效果加倍。平时也要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，选择适合自己的文胸。沐浴热敷后再配合按摩效果更好，可用冷热水交替冲洗胸部的皮肤，适当的做扩胸运动。