生活中去斑的方法有哪些？

祛斑的方法用蜂蜜、牛奶和蛋清制成面膜，可以美白肌肤，祛斑保湿每周2-3次。多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣和其他刺激性食物，以保持快乐的精神，获得足够的睡眠和锻炼，但要注意工作和休息的结合。不要长时间暴露在阳光下。出门时戴上太阳帽或雨伞，尤其是在春夏季节，尽量避免阳光照射，因为紫外线最有可能晒伤皮肤并造成色斑。