一般来说,这个是没有办法自己祛除的,因为脸上出现黄褐斑这种情况是比较多见的,一般中年期的妇女都会出现这种情况,出现了之后也不要过于的惊慌,脸上的两颊长了黄褐斑之后在治疗上可能相对较复杂,因为面积比较大。在采取治疗的时候,饮食上也一定要注意,不要摄入辛辣刺激的食物。