生姜泡脚减肥有效果吗

用生姜熬水泡脚，虽然没有减肥的作用，但能够对身体起到健康的养生效果。姜水泡脚能为身体增温驱寒，缓解手脚冰凉的症状，还能提高睡眠质量。如果想减肥，可以通过控制饮食和运动锻炼来达到目的。首先饮食以清淡为主，不吃辛辣刺以及肥甘厚腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。晚饭吃七八分饱或者不吃。