节食减肥先瘦哪个部位

节食减肥一般都会先瘦腹部，然后是瘦胸部，腿部和胳膊是最难以瘦下来的地方，可以通过一些运动来进行减肥。日常生活中可以参加一些乒乓球，羽毛球，跳绳，瑜伽，游泳，跑步等活动来及时的燃烧身体脂肪，一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免狼吞虎咽。