要想胸部发育,营养要跟得上,多吃木瓜牛奶,多吃富含维生素e,维生素b的食物,促进卵巢发育,刺激雌激素的正价,从而能刺激乳房发育,也可以多喝点豆浆,多做扩胸运动,配合按摩运动刺激发育,买合适的内衣,运动时要穿运动内衣。