中药怎么减肥_中药怎么减肥最有效

中药是通过调理身体的方法进行减肥，长期坚持下去是会达到减肥效果的，但是是药三分毒，减肥还是应该选择科学的方法进行减肥，可以通过节食加运动一起进行减肥，减肥是需要一件有耐心和自制力的事情，饮食上减少脂肪的摄入，避免吃一些高热量的食物。