憋尿**有效果吗

憋尿**能够有一定的效果，但是对泌尿系统会产生比较大的压力，也不建议采取这种方式。如果想要彻底改变**松弛的现象，可以去美容机构做**紧缩术，可以促进**括约肌的回缩，达到紧**道的目的，产生的创伤不是很大，效果比较明显。