黑眼圈太重了怎么办

你的情况是黑眼圈的表现要找出你为什么会有黑眼圈，对因施治，才会取得预期的效果。出现黑眼圈可能是长期睡眠不足引起的，可以说是处在一种亚健康状态；也可能缺少微量元素，可查微量元素以明确的。建议增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。