洗完牙后短期内要避免过热或者过冷的刺激,注意饮食清淡些,少吃一些肉类避免导致塞牙,同时可以使用具有防过敏效果的牙膏。洗完牙后如果有出现刷牙出血的现象,此时需要彻底清理牙齿,可使用牙刷清理,电动牙刷更加有效果。还可以使用其他洁牙工具,如牙线、牙缝刷等。