根据您的描述牙缝越来越大可能是牙周病变或龋坏导致,建议您去医院看看。需要先找出是单个还是多个牙出现这个问题牙缝前后的牙齿有没有龋坏,牙龈有没有红肿退缩。如果是龋坏去补牙即可,如果是牙周因素就需要系统治疗了。硬的食物还是不要吃为好,牙缝大的人要更好保持口腔卫生。不然时间长了易生牙结石,诱发牙周病。