免费的备孕项目包括:1.内科检查:如血压、血糖、乙肝五项、肝肾功能,甲状腺功能,排除相关疾病,2.宫颈tct检查,排除癌前病变;3.口腔检查,排除牙周疾病;4.优生检查,排除风疹病毒感染。建议您备孕期间应该口服叶酸片,一直吃到怀孕满三个月为止,预防胎儿神经管畸形,平时应该多吃一些新鲜蔬菜和水果,夫妻双方应该忌烟忌酒。