对改善牙齿敏感我们提出以下建议。1、正确的规律的使用牙线或者牙刷对口腔进行全面的清洁。尽量使用软质的牙刷,清洁牙龈线周围时力度要轻柔,避免损伤牙龈。尽量使用降低牙齿敏感的牙膏。2、每日使用含氟口腔清洁剂,可以向牙医咨询相关产品。3、注意饮食,避免进食酸性的食物和饮料。4、磨牙患者夜间使用口腔防护器。5、建议定期看牙医。