胃胀气有两个主要原因:一是脾胃虚热,这种治疗方法一般以肚脐为中心,顺时针按摩5-10分钟方可缓解;二是肝郁气滞,这时候要用手掌在两肋从上到下再从下到上的方向进行摩擦,从而达到疏通肝气的目的。当然,如果胃痛过于严重,建议到正规医院进行检查治疗。