如何快速消除青春痘疤

您好，根据您的描述，给您提一下几点建议：首先注意面部清洁:常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不要用安慰性肥皂,做好保湿工作,使皮肤油水平衡。其次在饮食上，要注意合理饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等安慰性食物。在作息时间上，要注意按时休息，不要熬夜。痘印的消除不是一下子能解决的，建议调整好心态，多运动。希望我的建议对你有帮助。