**凹陷怎么纠正

你好纠正**内陷给你介绍两种方法你试试，一：自行将**挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住**，向外持续或间断牵拉**，每次约三十分钟，双侧**交替进行。每日3-5次。二：借助器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将**吸出，同样可持续或间断吸拉**，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。