拇外翻术后恢复_拇外翻术后恢复图

康复训练的方法主要是通过踝关节运动，然后使肌肉组织促进血液循环，收紧张力，均匀收缩脚趾。扁平足的运动是抓背和伸展的运动，主要促进肌肉的血液循环，从而促进肿胀减轻、炎症消退和良好的恢复。当它固定和稳定到一定程度时，最好每次保持和伸展脚趾3 - 5秒。如果健康需要一点时间，通常不超过10秒，这通常是无效的。