胸椎骨折十年后驼背

纠正驼背的一个基本方法是提醒自己平时注意抬头挺胸，养成自觉锻炼的日常习惯，睡在硬板床上。也可以做一些矫正运动来促进肌肉力量的发展。如果效果不好，建议可以采取专业矫正指导，在正规专业医院使用一些正规矫正产品。